孩子是天生的美食家，這是所有父母在撫養(yǎng)孩子中得到最深刻的體會。隨著孩子的長大，他們對于食物味道的挑剔遠(yuǎn)超過大人。對于補(bǔ)鈣產(chǎn)品，孩子也是相當(dāng)挑剔的。如果產(chǎn)品沒有好的味道，即使孩子知道鈣對自己身體好，他也不會買賬的。

　　兒童專家說，隨著孩子身體的發(fā)育，越大的孩子對于鈣的需求量也越大。然而很多家長在孩子三歲之后，就不再重視孩子補(bǔ)鈣的問題，其實(shí)這樣做是不對的。三歲以后的兒童仍然需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。那么為三歲以后孩子補(bǔ)鈣的時候，家長會遇到哪些問題，又該怎么解決呢？

　　問題一：鈣劑的味道

　　重視孩子的味覺，讓鈣的味道變成愛的味道。三歲以上的孩子，已經(jīng)接觸了較多的食物，味覺的發(fā)育也較為發(fā)達(dá)，對于各種東西的味道有了一定的辨識能力。如果補(bǔ)鈣的時候，孩子發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鈣食物或產(chǎn)品的味道不好，就會產(chǎn)生抗拒心理。堅決不會再吃類似的東西，哪怕父母嚇唬也無濟(jì)于事。

　　解決方法：在飲食補(bǔ)鈣的過程中，父母應(yīng)該注意翻花樣，注重孩子的口味，增加一些含鈣高味道好的食物，比如奶制品、海產(chǎn)品等等。如果是買補(bǔ)鈣產(chǎn)品，可以選擇不含糖的多種果味鈣補(bǔ)充劑，孩子喜歡的同時又安全，不引起蛀牙。。

　　問題二：補(bǔ)鈣的方法

　　到目前為止，幾乎所有父母都知道孩子補(bǔ)鈣的重要性，但補(bǔ)鈣也要講究方法，如果方式方法不對，肯定達(dá)不到父母所預(yù)期的效果。我們都知道鈣的吸收，并不是一個單純的吃進(jìn)去就可以達(dá)到效果的事情。這也是很多父母反映，為什么一直在給孩子補(bǔ)鈣，卻看不到明顯的效果呢？

　　解決方法：補(bǔ)鈣也要講究科學(xué)，很多家長習(xí)慣在飯后立刻給孩子補(bǔ)鈣。其實(shí)如果飯后立刻就服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，鈣質(zhì)很容易和食物中的油類結(jié)合成皂鈣，導(dǎo)致孩子便秘；跟食物中的草酸結(jié)合成草酸鈣，導(dǎo)致胃結(jié)石的產(chǎn)生，這些都不利于孩子對鈣質(zhì)的吸收。家長們最好選擇飯前或者飯后半小時的時候讓孩子服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，避免服用的鈣劑與孩子剛吃進(jìn)肚子里的食物產(chǎn)生一些反應(yīng)而達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果。還有一個較為理想的補(bǔ)鈣時間就是孩子臨睡前的3-4小時，晚間人體內(nèi)低血鈣水平可刺激甲狀腺素分泌，使得骨鈣分解加快，不斷地排出舊的骨骼組織，臨睡前補(bǔ)鈣就可以為夜間補(bǔ)鈣提供鈣源，確保體內(nèi)的鈣指數(shù)穩(wěn)定。

　　不管是鈣的味道也好，還是鈣的補(bǔ)充方法也好，只要父母用心選擇，孩子一定會感受到父母濃濃的愛。

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